當(dāng)燃蘋果版下載 2.37.2

當(dāng)燃iOS版介紹
當(dāng)燃，一般又稱當(dāng)燃運(yùn)動(dòng)。 「有夢(mèng)當(dāng)燃」 - 想知道最美的自己是什么樣嗎？
當(dāng)燃使用科學(xué)高效的“熱量管理”方法，為你量身定制專屬逆襲計(jì)劃，「運(yùn)動(dòng)+飲食+習(xí)慣」全方位管理目標(biāo)，輕量運(yùn)動(dòng)，無(wú)需節(jié)食，快速降脂塑造完美身材，讓你成功遇見(jiàn)那個(gè)最美的自己！

【熱量目標(biāo)管理】
- 根據(jù)你的身體狀況和目標(biāo)體型，科學(xué)拆分目標(biāo)，100%為你量身定制專屬方案
- 簡(jiǎn)單易堅(jiān)持，每日分配熱量任務(wù)，只需跟著計(jì)劃走，一周即可見(jiàn)效
- 3D形象映射你的體型，根據(jù)每一個(gè)舉動(dòng)精準(zhǔn)預(yù)測(cè)未來(lái)變化，看見(jiàn)未來(lái)的自己

【每日飲食管理】
- 專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師為你精打細(xì)算每日攝入熱量，三餐食譜個(gè)性化定制，美味健康，營(yíng)養(yǎng)均衡，無(wú)需節(jié)食
- 貼心主題食物庫(kù)，根據(jù)你不同的場(chǎng)景/偏好，為你挑選好吃不胖的食物推薦
- 海量齊全的食物信息數(shù)據(jù)庫(kù)，一鍵輕松查詢精準(zhǔn)營(yíng)養(yǎng)數(shù)據(jù)與熱量紅綠燈

【智能運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練】
- 你的專屬AI私教，每日智能調(diào)整強(qiáng)度，結(jié)合實(shí)時(shí)運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，分析訓(xùn)練表現(xiàn)和身體適應(yīng)程度
- 漸進(jìn)式適能訓(xùn)練，根據(jù)你的表現(xiàn)每日定制強(qiáng)弱雙方案，永遠(yuǎn)都有Plan B，無(wú)需擔(dān)心運(yùn)動(dòng)太累太難
- 重點(diǎn)部位針對(duì)訓(xùn)練，有氧無(wú)氧結(jié)合，輕松告別大腿腰腹贅肉
- 專業(yè)私教團(tuán)隊(duì)定制百余個(gè)輕量訓(xùn)練動(dòng)作，在家就可練，隨時(shí)隨地高效燃脂

【健康習(xí)慣養(yǎng)成】
- 一時(shí)興起的想法終將放棄，當(dāng)燃重視習(xí)慣的力量，幫助你一點(diǎn)一滴鍛煉毅力，逆襲從改變生活方式開(kāi)始
- 創(chuàng)新習(xí)慣盲盒玩法，精選有趣的小習(xí)慣每日不重樣，抽中即是緣分，不妨嘗試堅(jiān)持一下

【數(shù)據(jù)記錄分析】
- 多維度數(shù)據(jù)中心：個(gè)人最佳、運(yùn)動(dòng)規(guī)律、飲食偏好、營(yíng)養(yǎng)占比、相似用戶...全方位掌控個(gè)性化目標(biāo)數(shù)據(jù)
- 專業(yè)量表分析周、月、年，歷史數(shù)據(jù)清晰呈現(xiàn)：體重曲線、累計(jì)數(shù)據(jù)、平均數(shù)據(jù)、訓(xùn)練部位強(qiáng)度...你的每一滴汗水，都值得被銘記
- 每周目標(biāo)進(jìn)度周報(bào)，達(dá)人周榜，還有更多精美成就徽章等你解鎖

【體能測(cè)試 & 動(dòng)態(tài)分享】
- 階段性地進(jìn)行體能測(cè)試，看看你身體發(fā)生了什么變化
- 發(fā)表圖文動(dòng)態(tài)，記錄每一滴汗水的改變，與更多小哥哥&小姐姐分享逆襲成功的喜悅