當(dāng)燃蘋果版下載 2.37.2

當(dāng)燃iOS版介紹
當(dāng)燃，一般又稱當(dāng)燃運動。 「有夢當(dāng)燃」 - 想知道最美的自己是什么樣嗎？
當(dāng)燃使用科學(xué)高效的“熱量管理”方法，為你量身定制專屬逆襲計劃，「運動+飲食+習(xí)慣」全方位管理目標(biāo)，輕量運動，無需節(jié)食，快速降脂塑造完美身材，讓你成功遇見那個最美的自己！

【熱量目標(biāo)管理】
- 根據(jù)你的身體狀況和目標(biāo)體型，科學(xué)拆分目標(biāo)，100%為你量身定制專屬方案
- 簡單易堅持，每日分配熱量任務(wù)，只需跟著計劃走，一周即可見效
- 3D形象映射你的體型，根據(jù)每一個舉動精準(zhǔn)預(yù)測未來變化，看見未來的自己

【每日飲食管理】
- 專業(yè)營養(yǎng)師為你精打細(xì)算每日攝入熱量，三餐食譜個性化定制，美味健康，營養(yǎng)均衡，無需節(jié)食
- 貼心主題食物庫，根據(jù)你不同的場景/偏好，為你挑選好吃不胖的食物推薦
- 海量齊全的食物信息數(shù)據(jù)庫，一鍵輕松查詢精準(zhǔn)營養(yǎng)數(shù)據(jù)與熱量紅綠燈

【智能運動訓(xùn)練】
- 你的專屬AI私教，每日智能調(diào)整強度，結(jié)合實時運動數(shù)據(jù)，分析訓(xùn)練表現(xiàn)和身體適應(yīng)程度
- 漸進式適能訓(xùn)練，根據(jù)你的表現(xiàn)每日定制強弱雙方案，永遠都有Plan B，無需擔(dān)心運動太累太難
- 重點部位針對訓(xùn)練，有氧無氧結(jié)合，輕松告別大腿腰腹贅肉
- 專業(yè)私教團隊定制百余個輕量訓(xùn)練動作，在家就可練，隨時隨地高效燃脂

【健康習(xí)慣養(yǎng)成】
- 一時興起的想法終將放棄，當(dāng)燃重視習(xí)慣的力量，幫助你一點一滴鍛煉毅力，逆襲從改變生活方式開始
- 創(chuàng)新習(xí)慣盲盒玩法，精選有趣的小習(xí)慣每日不重樣，抽中即是緣分，不妨嘗試堅持一下

【數(shù)據(jù)記錄分析】
- 多維度數(shù)據(jù)中心：個人最佳、運動規(guī)律、飲食偏好、營養(yǎng)占比、相似用戶...全方位掌控個性化目標(biāo)數(shù)據(jù)
- 專業(yè)量表分析周、月、年，歷史數(shù)據(jù)清晰呈現(xiàn)：體重曲線、累計數(shù)據(jù)、平均數(shù)據(jù)、訓(xùn)練部位強度...你的每一滴汗水，都值得被銘記
- 每周目標(biāo)進度周報，達人周榜，還有更多精美成就徽章等你解鎖

【體能測試 & 動態(tài)分享】
- 階段性地進行體能測試，看看你身體發(fā)生了什么變化
- 發(fā)表圖文動態(tài)，記錄每一滴汗水的改變，與更多小哥哥&小姐姐分享逆襲成功的喜悅