now冥想安卓版下載 3.2.2 now冥想下載|now冥想官方下載

now冥想是非常適合年輕人的一款減壓軟件，現(xiàn)在社會生活節(jié)奏太快，有時候常常覺得非常的累，甚至導致失眠，now冥想，可以幫助你減少內心中的負能量和一些不好的情緒，讓你輕松入睡，Now冥想，一款放松減壓、寧靜身心與改善失眠的冥想應用。Now冥想app具有專業(yè)資質的冥想老師，結合國外權威冥想理論，為你量身打造簡單易用的冥想課程。隨時隨地練習冥想，跟著冥想音頻引導詞，Now冥想app帶你遠離外界喧囂，立即擁抱輕松自在。

軟件特色

1.平和心境--身心平衡下的徹底放松；

2.冥想純音樂--引導你進入深度冥想狀態(tài)；

3.6天緩解焦慮冥想--清理思緒，釋放精神壓力，平復心境；

4.7天專注冥想--幫你提升聚焦和專注能力；

5.8天禪修冥想--場景式冥想帶你進入禪定狀態(tài)；

6.21天進階冥想--系統(tǒng)全面地認識冥想；

7.7天基礎冥想--零基礎冥想入門；

8.7天改善睡眠冥想--獲得深度放松的睡眠體驗。

軟件功能

1.情緒管理：減少焦慮等負能量的產(chǎn)生，提升你駕馭情緒的能力，不被不良情緒所干擾。

2.高效專注：幫助改善專注度，提升工作學習效率，帶來清晰的思維意識。

3.輕松睡好覺：消除負能量和情緒垃圾，減少大腦中的雜念，有效改善失眠，提升睡眠質量。

4.放松減壓：釋放工作和生活壓力，冥想幫助卸下心靈重擔，體會前所未有的放松與身心愉悅。

更新日志

v3.2.2 更新內容

【新增】訓練營、正念師資等更多內容。

【優(yōu)化】部分功能體驗優(yōu)化，解決了系統(tǒng)版本較低用戶無法使用的問題。

【新增】Now友們反饋那么多課程不知道從哪開始練，定制專屬練習計劃，就是給你的！

【新增】每日問候，來自Now友們每日一次的問候和分享。