Calm蘋果版下載 5.19 Calm下載,Calm官方下載

Calm應(yīng)用程序一款日常生活中常用冥想放松心情的軟件，可以讓你解放思想，感受不同的精神狀態(tài)。Calm是可以在平靜中創(chuàng)造了一個(gè)自然清新的環(huán)境。即使我們身處繁忙的城市，也可以為學(xué)生自己找一個(gè)比較安靜的地方。 Calm是一種白噪聲，主要側(cè)重于自然的聲音效果。近年來，這類應(yīng)用越來越受到大家的歡迎和喜愛。它的作用當(dāng)然是幫助我們放松。

軟件功能
1. 通過分析我們的引導(dǎo)式冥想、睡眠這個(gè)故事、呼吸系統(tǒng)程序、伸展以及運(yùn)動(dòng)和輕松的音樂，數(shù)百億元萬人可以體驗(yàn)到自己更好的睡眠、更少的壓力和更少的焦慮。
2. 最好的心理學(xué)家、治療師和心理健康專家建議保持冷靜。

軟件特色
1. Calm是適合我們初學(xué)者的完美正念技術(shù)應(yīng)用系統(tǒng)程序，但它也可以包括數(shù)百個(gè)適合中級(jí)和高級(jí)管理用戶的程序。
2. 冥想指導(dǎo)的持續(xù)時(shí)間是3、5、10、15、20或25分鐘。你可以根據(jù)自己的時(shí)間表選擇最佳的冥想時(shí)間。
3. 使用情緒進(jìn)行檢查系統(tǒng)功能可以反映您的日常生活情緒，并根據(jù)您的情緒接收冥想建議。通過更新的主屏幕，您只需輕輕一按，即可快速收聽您最喜愛和近期播放的調(diào)解、睡眠故事和音樂。

更新內(nèi)容
- 解決已知問題，優(yōu)化用戶體驗(yàn)
- 更新軟件，提升軟件功能