心潮蘋果版下載 5.0.13 心潮下載|心潮官方下載

心潮 — 心如潮汐，晝夜起伏，！一款心理、睡眠健康管理應(yīng)用，屢獲創(chuàng)新大獎(jiǎng)。冥想， 療愈音樂(lè)，AI讀心和生物反饋，幫你改善睡眠、減壓放松、調(diào)節(jié)情緒、提高專注及消除疲勞！使用過(guò)用戶是這樣評(píng)價(jià)心潮“里程碑式的心理調(diào)節(jié)作品，陪我度過(guò)無(wú)數(shù)個(gè)焦慮失眠日子。”

軟件功能

1 - 睡眠 • 好

良好的睡眠是心理健康的基礎(chǔ)。內(nèi)置豐富的冥想曲、白噪音和助眠療愈音樂(lè)，幫你睡得更好睡得更香。實(shí)驗(yàn)表明，85%人入睡速度提升80%，睡眠質(zhì)量提升70%以上。

2 - 讀心 • 準(zhǔn)

身心健康看不見(jiàn)摸不著嗎?采用專利監(jiān)測(cè)算法，快速發(fā)現(xiàn)心率、HRV等身心關(guān)鍵值，融合AI深度學(xué)習(xí)技術(shù)，精準(zhǔn)計(jì)算出你的身心平衡指數(shù)和放松指數(shù)。

3 - 壓力 • 小

考試、學(xué)習(xí)、工作、演講、面試……壓力說(shuō)來(lái)就來(lái)�；�于生物反饋的快速放松法，融合視聽(tīng)覺(jué)放松、心理暗示和呼吸調(diào)節(jié)等減壓技巧，智能調(diào)整減壓策略，恢復(fù)理想的情緒狀態(tài)。

4- 效率 • 高

“猴子的大腦”是心理學(xué)家用于形容分散的注意力。在番茄鐘時(shí)間管理法基礎(chǔ)上，研發(fā)場(chǎng)景化專注法，沉浸在圖書館、寢室、辦公室、咖啡館……世界里，高效率完成工作學(xué)習(xí)！

軟件亮點(diǎn)

1、生理監(jiān)測(cè)：源于前沿的PPG監(jiān)測(cè)技術(shù)，心潮深層優(yōu)化算法，十秒之間，發(fā)現(xiàn)你的心跳、呼吸、HRV值，并告知當(dāng)前的壓力協(xié)調(diào)狀態(tài);

2、快速減壓：基于生物反饋的快速放松，融合視覺(jué)與聽(tīng)覺(jué)放松、催眠暗示、呼吸調(diào)節(jié)等減壓技巧，隨時(shí)調(diào)整減壓策略以達(dá)到理想的情緒狀態(tài);

3、實(shí)用主義：四大壓力場(chǎng)景：放松、舒眠、靜心及振奮;3種人聲+23種氛圍音樂(lè)+7種腦波音樂(lè)+獨(dú)立控制，超實(shí)用的視覺(jué)型呼吸學(xué)習(xí)方式。

更新內(nèi)容

-新增健康冥想內(nèi)容；

-新增心晴合輯；

-修復(fù)若干bug，優(yōu)化細(xì)節(jié)。