心潮蘋果版下載 5.0.13 心潮下載|心潮官方下載

心潮 — 心如潮汐，晝夜起伏，！一款心理、睡眠健康管理應用，屢獲創(chuàng)新大獎。冥想， 療愈音樂，AI讀心和生物反饋，幫你改善睡眠、減壓放松、調節(jié)情緒、提高專注及消除疲勞！使用過用戶是這樣評價心潮“里程碑式的心理調節(jié)作品，陪我度過無數個焦慮失眠日子。”

軟件功能

1 - 睡眠 • 好

良好的睡眠是心理健康的基礎。內置豐富的冥想曲、白噪音和助眠療愈音樂，幫你睡得更好睡得更香。實驗表明，85%人入睡速度提升80%，睡眠質量提升70%以上。

2 - 讀心 • 準

身心健康看不見摸不著嗎?采用專利監(jiān)測算法，快速發(fā)現心率、HRV等身心關鍵值，融合AI深度學習技術，精準計算出你的身心平衡指數和放松指數。

3 - 壓力 • 小

考試、學習、工作、演講、面試……壓力說來就來�；�于生物反饋的快速放松法，融合視聽覺放松、心理暗示和呼吸調節(jié)等減壓技巧，智能調整減壓策略，恢復理想的情緒狀態(tài)。

4- 效率 • 高

“猴子的大腦”是心理學家用于形容分散的注意力。在番茄鐘時間管理法基礎上，研發(fā)場景化專注法，沉浸在圖書館、寢室、辦公室、咖啡館……世界里，高效率完成工作學習！

軟件亮點

1、生理監(jiān)測：源于前沿的PPG監(jiān)測技術，心潮深層優(yōu)化算法，十秒之間，發(fā)現你的心跳、呼吸、HRV值，并告知當前的壓力協調狀態(tài);

2、快速減壓：基于生物反饋的快速放松，融合視覺與聽覺放松、催眠暗示、呼吸調節(jié)等減壓技巧，隨時調整減壓策略以達到理想的情緒狀態(tài);

3、實用主義：四大壓力場景：放松、舒眠、靜心及振奮;3種人聲+23種氛圍音樂+7種腦波音樂+獨立控制，超實用的視覺型呼吸學習方式。

更新內容

-新增健康冥想內容；

-新增心晴合輯；

-修復若干bug，優(yōu)化細節(jié)。