約跑蘋果版下載 3.2.8 RunMate

約跑是一款由北京約跑信息技術(shù)有限公司針對跑步愛好者所研究開發(fā)的運動記錄軟件，用戶可以在約跑app中進行自我的運動跑步目標(biāo)定制并可以記錄自己所有的跑步量，也可以通過約跑app找到各類同城的跑步團，一起運動一起揮霍汗水互相督促，是一款非常不錯的運動社交軟件。

在如今快節(jié)奏的生活中，不少人都不愛運動導(dǎo)致身體各類的小毛病時有發(fā)生，針對于這種情況，我們在平時應(yīng)該注意的是適當(dāng)?shù)倪\動，畢竟適當(dāng)運動有助于我們的身體健康，而對于不少朋友來說，慢跑是一個非常不錯的選擇，但是在選擇跑步的同時，我們也可以約上三兩朋友一起進行運動，這樣會使我們更加的有動力，而想要找一起跑步的朋友，我們就不妨來使用由北京約跑信息技術(shù)公司開發(fā)的約跑app了，在這里我們可以通過開啟定位服務(wù)來查看到所有的本地的各個跑步團，加入本地跑步團后即可與團里的好友一起相約跑步，也可以挑戰(zhàn)團里的各個跑步挑戰(zhàn)，在跑步運動鍛煉身體之余，還能與各位好友進行交流互動，是一款的非常不錯的運動軟件，也可以在跑步的過程中，使用約跑app來記錄自己的跑步量跑步數(shù)并發(fā)布到約跑app的社區(qū)中與更多的好友進行比試，認識更多喜歡跑步的同城好友！

使用教程

打開【約跑】客戶端進入客戶端后滑動下方的標(biāo)簽到注冊中并在下方輸入手機號驗證碼并設(shè)置密碼
設(shè)置完成后點擊右側(cè)的注冊即可完成注冊也可以通過點擊下方的第三方平臺跳轉(zhuǎn)到該平臺中快速授權(quán)登陸
登陸完成后即可進入個人資料設(shè)置頁面中并可以在上方根據(jù)個人實際情況來點擊修改個人資料
選擇完成后點擊右上角進入目標(biāo)定制頁面中根據(jù)個人情況來選擇定制跑步目標(biāo)
選擇完成后進入首頁中點擊底部中間的圖標(biāo)即可進入運動記錄頁面中
在運動記錄頁面中可以點擊下方的拉伸來進入跑步前的熱身運動教學(xué)頁面中
熱身運動完成后即可返回運動頁面中并點擊下方的室內(nèi)外跑步即可開始跑步記錄
在開始跑步前需要開啟約跑app訪問手機運動權(quán)限點擊允許后即可開啟開始跑步
點擊暫停后即可的即可暫停當(dāng)前跑步記錄而點擊鎖屏即可鎖定當(dāng)前頁面需要退出的點擊結(jié)束即可
跑步結(jié)束后即可選擇發(fā)布當(dāng)前的跑步信息到社區(qū)中并可以在首頁中點擊找跑團來加入本地的跑步團中

官方介紹

最好玩的跑步社交應(yīng)用，好玩的跑步圈子、豐富的線上賽事活動，精準(zhǔn)的運動記錄
跑步監(jiān)測，體能訓(xùn)練，騎行計步，最好用的運動健身工具
駱駝行走，公益長征，用跑步換一片綠洲，8月12日前，使用約跑APP參加活動，10KM＝1顆樹苗，為阿拉善沙漠植一片綠洲

特色功能

【跑步更省心】
1、精準(zhǔn)運動軌跡，距離，時間跟蹤，準(zhǔn)確計算卡路里燃燒，跑步記錄云備份，你的運動健康貼心小秘書。
2、多場景支持，戶外跑、室內(nèi)跑、騎行、徒步，最棒的運動計步工具
【暢想跑團樂趣】
3、個人狀態(tài)分享、跑團群聊，實時分享跑步樂趣，交流跑步經(jīng)驗
4、跑團任務(wù)挑戰(zhàn)，與圈內(nèi)好友來一場酣暢淋漓的跑步PK
5、首創(chuàng)跑團PK功能，與好友一起，為榮譽而戰(zhàn)，用跑步來一場悅跑吧！
【最好玩的活動】
6、豐富的線上活動，跑步還有豐厚的獎品，與全球跑友一起玩
7、附近同城約跑，發(fā)現(xiàn)周邊活動，來一場線下約跑吧
【跑步打卡】
8、新增的打卡功能，制定你的打卡計劃，為健康而堅持
【更多功能】
9、趣味水印相機，跑步記錄一鍵分享至微信朋友圈，與好友分享你的運動狀態(tài)
10、熱門跑團推薦，幫你發(fā)現(xiàn)最好玩的跑步圈子，來這兒悅跑，做最快樂的running man
11、同步數(shù)據(jù)至微信運動，占領(lǐng)微信運動封面
12、支持 Apple Health 應(yīng)用，授權(quán)后可以將您的運動數(shù)據(jù)同步到 Health 應(yīng)用

新內(nèi)容

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