大象冥想iPhone版基礎(chǔ)冥想練習(xí)助你緩解壓力

打開【大象冥想】客戶端，進(jìn)入大象冥想app客戶端后即可在進(jìn)入到客戶端首頁前先完成個(gè)人的簡(jiǎn)單問卷調(diào)查，在這里，大象冥想app會(huì)根據(jù)我們的作答內(nèi)容來為我們生成個(gè)個(gè)性的首頁推薦，所以在這里我們根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況來進(jìn)行回答即可，在問題的下方點(diǎn)擊需要選擇的內(nèi)容后即可點(diǎn)擊下方的確定來進(jìn)入到下一個(gè)題目中，而一共有兩道題目，我們可以通過作答完成后即可進(jìn)入到首頁中，在首頁中，我們就可以查看到由大象冥想app根據(jù)我們所進(jìn)行問題作答的答案來定制的個(gè)性推薦頁面，在這里，我們可以往下滑動(dòng)屏幕來瀏覽到更多的推薦內(nèi)容而點(diǎn)擊上方的標(biāo)簽則可以跳轉(zhuǎn)到該標(biāo)簽中進(jìn)行查看該標(biāo)簽下的所有內(nèi)容。

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大象冥想 1.1.1
大�。�38.3 MB
日期：2019/7/2 13:51:31
環(huán)境：9.0

而在首頁中，大象冥想app都是每日更新各類的推薦內(nèi)容，白噪音、冥想課程以及其他冥想的資訊等等，我們都可以通過在首頁中查看得到，而如果想要進(jìn)行白噪音助眠的話，我們可以通過點(diǎn)擊首頁中的今日助眠來進(jìn)入到白噪音的播放頁面中，在這里我們就可以進(jìn)行白噪音的播放，個(gè)人強(qiáng)烈建議帶上耳機(jī)聆聽的話，效果會(huì)更佳，在播放頁面中點(diǎn)擊中間的播放按鈕后即可開始進(jìn)行播放，開始播放后我們就可以開始放松心情來靜靜聆聽了，根據(jù)個(gè)人需要來進(jìn)行選擇即可。

而想要更換白噪音的場(chǎng)景的話，我們可以點(diǎn)擊右上角的圖標(biāo)來進(jìn)入到白噪音的場(chǎng)景更換頁面中，在這里我們可以上下滑動(dòng)屏幕來查看到各類不同場(chǎng)景的白噪音，根據(jù)個(gè)人需要來點(diǎn)擊即可使用當(dāng)前選擇的白噪音來進(jìn)行收聽，在這里，我們可以根據(jù)個(gè)人需要來進(jìn)行選擇，對(duì)于不同的人可能使用的白噪音都不一樣，而在大象冥想app中，我們就可以進(jìn)行多種的白噪音收聽了，根據(jù)個(gè)人的實(shí)際需要來進(jìn)行選擇即可，點(diǎn)擊后即可切換到該白噪音場(chǎng)景中進(jìn)行收聽。

而在播放收聽頁面中，我們可以根據(jù)個(gè)人需要來調(diào)整白噪音的播放時(shí)間，在播放頁面中點(diǎn)擊下方的圖標(biāo)后即可在這里選擇白噪音的播放時(shí)間，在上彈的時(shí)長(zhǎng)選擇框中，我們可以在這里根據(jù)個(gè)人需要來點(diǎn)擊下方的各個(gè)時(shí)長(zhǎng)來進(jìn)行選擇，在這里我們可以選擇3分鐘、5分鐘以及15分鐘的時(shí)長(zhǎng)，而想要更多的時(shí)長(zhǎng)的話，我們就可以通過點(diǎn)擊下方的無限制來進(jìn)行大象冥想app的會(huì)員服務(wù)開啟，會(huì)員服務(wù)開啟后即可在這里自定義時(shí)長(zhǎng)，而覺得大象冥想app的白噪音功能不錯(cuò)的話，就不妨在彈出的開啟會(huì)員服務(wù)頁面點(diǎn)擊確定來開啟服務(wù)，在蘋果商城中進(jìn)行在線付款后即可完成會(huì)員的開通，然后返回到大象冥想app中即可自定義白噪音播放的時(shí)長(zhǎng)了。

而想要進(jìn)行其他的冥想課程的練習(xí)的話，我們就可以點(diǎn)擊左上角的圖標(biāo)來返回到首頁中，在首頁中，我們可以滑動(dòng)屏幕到最下方，在這里我們就可以查看到各類的冥想課程，根據(jù)個(gè)人需要來點(diǎn)擊想要查看的課程后即可進(jìn)入到該課程中進(jìn)行收聽，而想要查看更多的課程，我們就可以點(diǎn)擊課程列表中的右上角圖標(biāo)來進(jìn)入到全部課程頁面中，在這里我們就可以上下滑動(dòng)屏幕來查看到所有的冥想課程練習(xí)，根據(jù)個(gè)人需要來點(diǎn)擊后即可進(jìn)入到該課程中進(jìn)行閱讀并練習(xí)，而往下滑動(dòng)屏幕即可查看到更多的課程內(nèi)容，根據(jù)個(gè)人需要來進(jìn)行選擇即可。

點(diǎn)擊想要查看的課程后即可進(jìn)入到該課程的所有章節(jié)列表中，在這里我們就可以根據(jù)個(gè)人需要來左右滑動(dòng)屏幕查看到更多的課程章節(jié)，而點(diǎn)擊我們想要收聽的課程后即可進(jìn)入到該課程的詳情頁面中進(jìn)行收聽，根據(jù)個(gè)人需要來進(jìn)行選擇即可。

進(jìn)入到課程章節(jié)的播放頁面后，我們就可以點(diǎn)擊上方播放按鈕來開始進(jìn)行播放，根據(jù)個(gè)人需要來進(jìn)行選擇即可，而在這里，我們也可以通過滑動(dòng)下方的進(jìn)度條來選擇播放的進(jìn)度，根據(jù)個(gè)人需要來進(jìn)行調(diào)整，而在章節(jié)學(xué)習(xí)播放頁面中，在每一個(gè)章節(jié)播放完成后即可自動(dòng)切換到下一個(gè)章節(jié)中去，如果有需要進(jìn)行章節(jié)的選擇的話，我們就可以點(diǎn)擊左上角的圖標(biāo)來返回到章節(jié)選擇頁面中，在章節(jié)選擇頁面中點(diǎn)擊我們需要進(jìn)行收聽的章節(jié)后即可進(jìn)入到該章節(jié)中進(jìn)行播放。

而對(duì)于一些上鎖了的章節(jié)，我們可以通過賬號(hào)的注冊(cè)登陸來進(jìn)行解鎖，點(diǎn)擊上鎖的章節(jié)后即可自動(dòng)切換到賬號(hào)的注冊(cè)登陸頁面中，在這里我們可以點(diǎn)擊上方的手機(jī)注冊(cè)欄來輸入手機(jī)號(hào)以及驗(yàn)證碼來完成賬號(hào)的注冊(cè)，也可以通過點(diǎn)擊下方的第三方軟件來切換到該軟件中進(jìn)行快速授權(quán)來完成賬號(hào)的登陸，根據(jù)個(gè)人需要來進(jìn)行選擇即可。

大象冥想 1.1.1

• 軟件性質(zhì)：國產(chǎn)應(yīng)用
• 授權(quán)方式：免費(fèi)
• 軟件語言：簡(jiǎn)體中文
• 軟件大小：39219 KB
• 下載次數(shù)：8 次
• 更新時(shí)間：2019/7/18 14:02:39
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• 軟件描述：大象冥想是一款專為如今處于生活、學(xué)習(xí)、工作的巨大壓力下的人群所開發(fā)的壓力緩解應(yīng)用... [立即下載]