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即刻運動軟件功能
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3.提供豐富的健康知識,通過學習這里健康知識,可以全面幫助您更好更快的進行運動,怎么吃、怎么練的健康知識都一一為您推薦。
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即刻運動軟件特色
1.所有健身視頻均由一流教練真人錄制,帶你全程完成訓練,教練與你一起流汗,而不是呆板地重復動作演示。
2.讀取健康數(shù)據(jù),根據(jù)你的身體特點與需求,推薦專業(yè)的訓練計劃,包含各種類型的訓練計劃,減肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等訓練課程應有盡有。訓練安排循序漸進,從易到難,逐步進階。
3.豐富的健康營養(yǎng)知識,不僅教你怎么練,更教你怎么吃,消滅飲食誤區(qū)、控制熱量和卡路里,明星教練對訓練過程中的疑惑和難點,現(xiàn)在進行專業(yè)解答
4.關注自己喜歡的運動達人,每天為您發(fā)布一些健身小技巧,每天為您推送海量健身資訊,隨時可以進行閱讀。