Keep安卓版下載 5.1.0 堅(jiān)持健身 實(shí)現(xiàn)自我

「Keep」是一款優(yōu)秀的社交型健身 App，曾成為「App Store 2015 年度精選」。輕巧、傻瓜化、隨時(shí)隨地是Keep的特點(diǎn)，不同層次、不同需求的用戶都能找到符合自己需求的視頻課程，得到相關(guān)的系統(tǒng)性指導(dǎo)，對(duì)入門者來(lái)說(shuō)可以避免走很多彎路，科學(xué)且人性化的訓(xùn)練機(jī)制則可以幫助用戶更好地堅(jiān)持下去。

結(jié)束訓(xùn)練后，你可以“打卡”表示一天課程的完成，并評(píng)價(jià)自己的本次訓(xùn)練。根據(jù)這些行為數(shù)據(jù)，Keep會(huì)分析你的健身習(xí)慣，不斷精確算法，將最適合你的健身計(jì)劃推送給你。

同時(shí)，Keep推出了跑步和電商兩大功能，為用戶提供更完整的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)。Keep的跑步功能可記錄用戶的運(yùn)動(dòng)軌跡、速度及跑步里程并打卡，完成挑戰(zhàn)可獲得 Keep 跑步徽章。而該功能最大的特點(diǎn)在于，跑步可以和 Keep 的健身課程內(nèi)容相結(jié)合。

Keep軟件特色

想要胸肌腹肌馬甲線人魚(yú)線？想減脂？想塑形？
可是健身房太遠(yuǎn)？器械太復(fù)雜？
害怕運(yùn)動(dòng)不當(dāng)對(duì)身體造成傷害？
你需要的就是移動(dòng)健身教練——Keep！

Keep功能介紹

熱門課程
HIIT燃脂
腹肌撕裂者
人魚(yú)線雕刻
生理期舒緩
7分鐘晨間操
－多種健身訓(xùn)練，供你選擇。
訓(xùn)練計(jì)劃針對(duì)不同人群、各種器械和健身目標(biāo)組合編排，適用廣泛的健身場(chǎng)景。
－真人同步訓(xùn)練，記錄進(jìn)度。
全程語(yǔ)音督導(dǎo)，自動(dòng)同步進(jìn)度，無(wú)需自己背動(dòng)作，記組數(shù)。
－分享健身成果，一起進(jìn)步。
圖片分享，社區(qū)互動(dòng)，結(jié)識(shí)同樣熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的朋友，讓堅(jiān)持健身不再孤獨(dú)。

Keep更新日志

1、發(fā)動(dòng)態(tài)可以選擇多種心情和模板了
2、搜索更加智能，快速找到你想要的內(nèi)容
3、運(yùn)動(dòng)時(shí)刻支持上傳本地小視頻，還可以使用貼紙哦
4、可以給你喜歡的Keeper多次點(diǎn)贊了
5、行走增加等級(jí)和排行榜，每一步都很重要
6、使用音樂(lè)分段跑和步頻音樂(lè)跑，計(jì)算你的跑步音樂(lè)合拍率
7、個(gè)人跑步軌跡支持回放了
8、支持接入心率帶